Les consultations
Des accompagnements personnalisés pour chaque étape de votre vie et vos besoins spécifiques.
Le Suivi Nutritionnel
Changer ses habitudes durablement prend du temps, et c'est normal. Ces séances plus courtes (30-45 min) nous permettent de faire le point sur vos réussites et vos difficultés.
Une baisse de motivation ? Un changement de rythme ? Nous ajustons votre programme au fil des semaines. Nous abordons aussi des thèmes concrets : lecture d'étiquettes, gestion des invitations, idées recettes... C'est ici que la théorie devient une pratique ancrée et naturelle.
Le Bilan Nutritionnel (Première consultation)
C'est la première pierre de votre nouvelle hygiène de vie. Ce rendez-vous (environ 1h/1h15) est un moment d'échange privilégié pour faire le point sur votre histoire, votre santé et vos habitudes sans aucun jugement.
Ensemble, nous analysons votre alimentation actuelle, votre mode de vie et vos contraintes. L'objectif n'est pas de vous donner un régime restrictif standard, mais de définir ensemble une stratégie personnalisée et des premiers objectifs réalistes, adaptés à votre quotidien.
Confort Digestif & Poids de Forme
Que vous souhaitiez perdre du poids durablement ou en finir avec les maux de ventre (ballonnements, côlon irritable), nous travaillons sur la qualité autant que sur l'équilibre.
Grâce à des protocoles adaptés (rééquilibrage, épargne digestive, protocoles spécifiques si nécessaire), nous cherchons la cause de vos inconforts pour une paix digestive retrouvée, sans frustration ni faim.
Expertise Santé Féminine & Hormonale
Endométriose, SOPK, syndrome prémenstruel ou ménopause : vos hormones influencent vos besoins, et votre assiette peut devenir votre meilleure alliée.
Je vous accompagne avec une approche anti-inflammatoire et bienveillante pour aider à réduire les douleurs, réguler votre cycle ou mieux vivre les transitions hormonales. L'idée est de soutenir votre corps avec les bons nutriments, pour retrouver confort et énergie au quotidien.
Remboursements & Mutuelles
Les consultations diététiques ne sont généralement pas prises en charge par la Sécurité Sociale (hormis parcours de soins spécifiques comme "Mission Retrouve Ton Cap" ou réseaux de santé).
Cependant, la grande majorité des mutuelles et complémentaires santé proposent des forfaits de remboursement (au réel ou au forfait annuel). N'hésitez pas à consulter votre contrat ou à contacter votre organisme. Une facture vous sera remise à l'issue de chaque consultation pour vos démarches.
Enfants & Ados : Grandir en Forme
Parce qu'un enfant n'est pas un adulte miniature, sa prise en charge doit être spécifique, ludique et sans interdits stricts.
Spécialisée dans le surpoids de l'enfant et de l'adolescent, je suis référencée dans le dispositif "Mission Retrouve Ton Cap". Ce parcours permet une prise en charge à 100% (sous conditions) pour aider votre enfant à retrouver un rapport sain à l'alimentation.
Ensemble, nous travaillons sur les sensations (faim, satiété), le plaisir de manger et l'équilibre familial, pour qu'il grandisse bien dans son corps et dans sa tête.
